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MESURE DE LA FORME
Le cardio pour les nuls

Le coeur a ses raisons que le cardio détecte…
Découvrez les mécanismes de votre cœur pendant l’exercice physique !

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MESURE DE LA FORME
frequence cardiaque de repos

C’est déjà assez compliqué d’adapter sa pratique sportive en fonction de sa fréquence cardiaque, si en plus on intègre la notion de fréquence cardiaque de repos…
Pas de panique, on vous explique tout !

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MESURE DE LA PERFORMANCE

Le fractionné, aussi appelé « intervals training », est une méthode d’entraînement sur un sport d’endurance (course à pied, cyclisme, natation, aviron…)

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Comment choisir

Votre alliée pour améliorer votre pratique sportive se porte au poignet… Chronomètre, Lap, montre digitale, montre GPS ou cardio, connectée ou Bluetooth...

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MESURE DE LA PERFORMANCE

En mesurant votre activité cardiaque et vos données physiologiques, le cardiofréquencemètre vous permet d’optimiser votre entraînement sportif pour une progression mieux planifiée.

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